Ryhmäliikunta

Reisi, vatsa, pakara

Tiistai, 05.11.2019 18:45 — 19:40

Ohjaaja: Anu Jussila

REISI,VATSA,PAKARA Lihaskuntopainotteinen täsmätreeni. Tunnilla keskitytään reisi-, vatsa- ja pakaralihasten vahvistamiseen. Tunti voidaan tehdä oman kehonpainolla tai mm. voimatankoja ja step-lautaa apuna käyttäen. Tunti ei sisällä monimutkaisia askelsarjoja. Tunti sopii kaikille lihaskuntoharjoittelusta pitäville.

Lisätietoja:
Sairastapauksen vuoksi Ti 5.11. klo 18.45 Pumpin tilalla pidetään reisi,vatsa,pakara.

Varaukset